CBD contre l'anxiété et le stress, comment ça marche ?

Le CBD est très apprécié par les consommateurs pour ses excellents effets relaxants. J’utilise moi même l’huile CBD pour réduire mon stress et mieux dormir. Découvrez toutes les informations dans la suite de cet article.

Sommaire

La communauté scientifique poursuit toujours les recherches sur le CBD et ses potentiels effets sur la santé. Au fil des années, différents résultats d’études ont permis de mettre en avant les propriétés anti-inflammatoires de ce cannabinoïde ainsi que son pouvoir apaisant et relaxant.

Même si le cannabidiol n’est pas tout à fait considéré comme un médicament à part entière, il peut servir de complément ou même d’alternative plus naturelle à certains traitements. Dans le cas des personnes sujettes au stress par exemple, certaines affirment que prendre du CBD leur a permis d’avoir une qualité de vie bien meilleure.

Me déstresser et mieux dormir

D’ailleurs, il m’arrive souvent de consommer un peu de cannabidiols pour m’aider à me détendre, pour supprimer mon anxiété et pour mieux dormir.

Les sources et manifestations du stress et de l’anxiété

La surcharge de travail, un rythme de vie accéléré, des moments de détente de plus en plus réduits, sont autant de sources génératrices de stress. Ce dernier survient surtout lorsque vous êtes soumis à une trop forte pression aussi bien morale que physique. Vous avez du mal à l’évacuer si bien que cela se répercute sur votre psychologie et donne ensuite lieu à l’apparition de différents troubles (insomnie, fatigue, nausée, perte d’appétit, etc.).

Les personnes qui souffrent d’anxiété deviennent plus agitées et anormalement nerveuses

L’anxiété est également une réaction naturelle en réponse à une situation particulière. Contrairement à son homologue (le stress), elle se manifeste de manière plus violente. Un individu en proie à ce type de trouble peut ressentir un certain mal-être et même présenter quelques changements de comportement. Pour ma part, je n’ai jamais été en proie à une anxiété excessive, mais dans les cas les plus extrêmes, les personnes qui souffrent d’anxiété deviennent plus agitées et anormalement nerveuses.

Il faut malgré tout savoir que le stress et l’anxiété ne sont pas toujours mauvais pour le corps. Comme il s’agit à la base de réactions naturelles, ressentir un peu de stress ou une légère anxiété peut être sain pour le corps. C’est un moyen d’évacuer les toxines du corps afin de se sentir plus léger par la suite. Le fait est que ces réactions peuvent rapidement devenir incontrôlables. Et c’est justement dans ces moments qu’il est important d’agir pour les supprimer.

Les études menées sur les effets du CBD contre le stress

Traiter le stress ou encore les troubles anxieux à coup d’antidépresseurs et d’anxiolytiques est effectivement efficace. Mais selon moi, ce type de traitements peut devenir abrutissant et il est même possible que la prise régulière de ce genre de médicaments conduise à la longue, à la dépendance. Dans certains cas, il peut aussi arriver que les patients ressentent des effets secondaires désagréables qui nuisent à leur bien-être au quotidien.

il a été prouvé que le CBD produit des effets à la fois anxiolytiques et antidépresseurs sur l’organisme

C’est dans l’optique de pallier à ces divers désagréments que la communauté scientifique a décidé de se pencher sur les potentielles propriétés médicinales du CBD. Les résultats découlant des multiples études qui ont été réalisées ne permettent pas d’affirmer que le cannabidiol peut servir de traitement contre le stress et l’anxiété. En revanche, il a été prouvé que le CBD produit des effets à la fois anxiolytiques et antidépresseurs sur l’organisme. Qui plus est, le cannabidiol a le pouvoir de stimuler directement les récepteurs endocannabinoïdes de manière à provoquer une réaction qui vise à stabiliser le fonctionnement de l’organisme.

Comment le CBD peut aider contre le stress et l’anxiété ?

Au vu de ces avancées scientifiques, tout porte à croire que le CBD peut assurément aider à lutter contre le stress et l’anxiété. Le cannabidiol, de par ses multiples propriétés, peut améliorer l’humeur. D’ailleurs, il m’arrive d’en consommer lorsque j’ai des spleens, et j’avoue qu’il m’aide carrément à retrouver la pêche. Prendre du CBD soulage les petits coups de stress et les légères crises d’anxiété et vous permet de garder la tête sur les épaules de manière assez rapide.

Soulager l’anxiété et les coups de stress

En revanche, la manière de l’utiliser dépend principalement du type d’anxiété qui vous accable. Vous devez garder à l’esprit qu’il ne s’agit pas d’un médicament. En plus, si vous suivez déjà un traitement quelconque pour régler vos problèmes d’anxiété, je vous conseille de demander l’avis de votre médecin avant de vous essayer au CBD.

Les chercheurs ont découvert que ce cannabinoïde peut rapidement influer sur la production de sérotonine dans le corps. Il peut également jouer un certain rôle dans la neurogénèse permettant ainsi de réduire la dépression et l’anxiété.

Notez que même si les actions du THC et du CBD sur l’organisme semblent similaires, il n’en est rien. Le THC ou tétrahydrocannabinol produit des effets euphoriques intenses, souvent très agréables, qui, au bout d’un moment, laissent place à des effets secondaires très désagréables (pertes de mémoire, crises d’anxiété, pertes de conscience, etc.). C’est pourquoi le CBD est beaucoup plus intéressé, et surtout qu’il est légal en France.

Le THC et le CBD sont très différents. C’est également pour cela qu’un est illégal (THC) et l’autre est légal (CBD).

A contrario, le cannabidiol inhibe ces effets que procure son homologue et ne laisse place qu’à des sensations de bien-être et de sérénité. Le CBD n’est pas planant, mais il peut procurer une sensation d’euphorie passagère sans grande conséquence sur la santé. Ce sont ces pouvoirs calmants et relaxants du CBD qui sont surtout recherchés par les cannabistes qui en consomment. En plus, le cannabidiol n’est ni addictif ni abrutissant.

Bien savoir utiliser votre huile CBD pour le stress

Le stress et l’anxiété peuvent se présenter à différents degrés. Les formes les plus légères peuvent facilement être soulagées avec de l’huile de CBD que vous pouvez prendre en sublinguale de manière occasionnelle. Pour ma part, il m’arrive d’en prendre avant de démarrer mes journées pour me mettre dans un bon mood.

L’huile CBD est très simple à prendre et est très efficace : Trouver la meilleure huile CBD pas cher.

Si vous ressentez quelques appréhensions, un stress naissant suite à situation particulière dans votre quotidien, vous pouvez facilement l’effacer en prenant une huile CBD à faible dose (3 à 4 gouttes à raison de 3 fois par jour si besoin). Dans le cas de ceux qui s’essaient pour la première fois à ce type de produit, je recommande d’opter pour des huiles avec de faibles concentrations en CBD (5 % par exemple).

Il faut savoir que tout le monde ne réagit pas de la même manière face à cette substance. C’est pourquoi il est toujours préférable de commencer avec un très faible dosage en CBD. Ceux qui ont l’habitude avec ce genre de produit peuvent quant à eux, consommer sans trop de soucis des huiles CBD avec des dosages moyens ou élevés. Les personnes qui sont en proie à des crises de panique ou autres troubles anxieux devront avoir l’aval de leurs médecins avant de consommer des huiles de CBD. À ce moment, ce sont les produits à fort dosage qui leur conviendront le mieux.

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