tisane CBD et perte de poids

Tisane au CBD et perte de poids : est-ce vraiment efficace ?

Pouvoir perdre du poids simplement en consommant une tisane est un rêve que partagent de nombreuses personnes. Si certaines tisanes ont quelques effets positifs, leur réelle efficacité est malgré tout remise en question assez régulièrement. Actuellement, la nouvelle solution miracle qui fait parler d’elle, c’est le CBD. Alors, la tisane au CBD permet-elle réellement de perdre du poids ?

Que dit la science sur le CBD et la perte de poids ?

Étant donné que le CBD est issu du cannabis ou du chanvre, certains penseraient qu’il n’est pas bon pour la perte de poids. Il est en effet probable que la consommation de cannabis entraine une sensation de faim qui vous pousse à consommer davantage. Cependant, cet effet n’est pas dû au CBD, mais au THC qui est une substance illégale.

Le CBD agit d’une manière entièrement différente du THC puisqu’il n’a pas d’effet psychotrope. Quelques recherches suggèrent d’ailleurs que ce cannabinoïde serait en mesure d’accélérer le métabolisme et d’agir en coupe-faim. Un meilleur métabolisme implique une réduction du stockage graisse et l’effet coupe-faim est nécessaire pour arrêter les grignotages contribuant à faire gagner du poids.

Bien que cet aspect du CBD laisse indiquer qu’il favorise potentiellement la perte de poids, les études sur ce sujet ne sont pas nombreuses. En outre, les résultats de recherche disponibles proviennent surtout d’expériences effectuées sur des rats ou des souris. En d’autres termes, il n’y a encore aucune preuve scientifique prouvant qu’une tisane au CBD est un excellent moyen de perdre du poids chez l’Homme.

Les consommateurs semblent pour leur part être plus positifs sur les effets du CBD et la perte de poids. Nombreux sont ceux qui affirment que grâce au CBD, ils sont moins sujets aux fringales. Il faut néanmoins noter que cela pourrait surtout provenir de l’effet relaxant du CBD et non de sa propriété coupe-faim.

Comment être plus détendu permettrait-il de perdre du poids ?

Si la propriété coupe-faim du CBD n’est pas encore reconnue, son efficacité sur l’humeur est presque admise par les consommateurs. Le CBD permet de se sentir plus détendu, ce qui en fait un remède efficace contre le stress, l’anxiété et l’angoisse. D’une certaine manière, cela pourrait aussi expliquer pourquoi il peut aider à perdre du poids.

Pour certains individus, l’humeur joue un rôle important dans l’alimentation. Lorsqu’ils sont contrariés, inquiets ou stressés, la nourriture se présente comme le seul moyen pour eux de se soulager. Bien souvent, il s’agit de fast-food, de barres chocolatées et d’aliments trop gras ou trop sucrés. Il en résulte logiquement une prise de poids et une dégradation de leur état de santé.

Grâce au CBD, ils oublient facilement leurs sentiments négatifs et se sentent plus détendus. Avec moins de stress, l’envie de grignoter se fait moins ressentir et donc, ils perdent du poids au lieu d’en gagner. Mais pour que le CBD puisse agir de cette manière, il faut faire attention à la manière dont il est consommé.

Les gâteaux au CBD qui peuvent être très gourmands risquent, par exemple, de ne pas favoriser la perte de poids s’ils sont consommés trop souvent. À l’inverse, les produits plus simples tels que les huiles ou les tisanes au CBD seront plus légers.

Faut-il essayer ces tisanes au CBD ?

Aucune donnée scientifique ne permet de confirmer l’efficacité d’une tisane au CBD comme régime minceur. Certains indices laissent néanmoins supposer que le CBD n’est pas tout à fait inutile si vous souhaitez perdre du poids. Il faut simplement garder en tête qu’il n’existe pas de produit miracle qui garantit une perte de poids en seulement quelques jours.

Même si le CBD peut potentiellement vous aider à perdre du poids, il ne fera pas effet si vous ne fournissez pas d’efforts sur d’autres points. Une bonne alimentation et une activité physique régulière sont requises pour qu’un produit minceur soit plus efficace.

Puisque le CBD n’est pas un produit nocif, vous ne perdrez rien à l’introduire dans votre régime minceur. C’est une substance bien tolérée par la plupart des organismes et il présente aussi peu d’effets secondaires graves. Les boutiques qui proposent ce type de produit sont nombreuses et elles vous donnent en plus accès à un large éventail de choix.

Même s’il ne vous aide pas à perdre du poids, le CBD vous sera forcément bénéfique de diverses manières. En plus de ses effets relaxants, ce cannabinoïde soulage les sensations de douleur tout en améliorant votre sommeil.

Pour confectionner vos tisanes au CBD, il vous est par ailleurs possible d’utiliser divers produits au CBD. Les fleurs et l’huile sont de bons ingrédients pour une tisane, mais il existe également les thés au CBD qui sont immédiatement prêts à être infusés.

Comment préparer votre tisane au CBD ?

Si vous êtes décidé à utiliser les tisanes au CBD pour perdre du poids, sachez que leur préparation n’est pas compliquée. D’une manière simplifiée, vous aurez besoin d’une tasse d’eau bouillante dans laquelle vous infuserez votre CBD.

Avant de plonger le CBD dans la tasse, il faut y verser un corps gras (beurre, lait, huile de coco, etc.). Sans le corps gras, le CBD ne sera pas dilué, surtout si vous utilisez une fleur pour effectuer l’infusion. Afin de laisser le CBD se diffuser dans votre tisane, vous aurez par ailleurs besoin d’attendre 15 minutes environ.

En fonction du type de CBD ou de la variété de fleurs que vous utilisez, vous aurez droit à un goût de chanvre ou à une saveur plus variée. Si vous n’appréciez pas le goût de votre infusion, vous êtes libre d’y ajouter d’autres ingrédients comme du citron afin de l’aromatiser.

Pour accentuer son effet minceur, l’utilisation d’autres ingrédients coupe-faim et brûle-graisse est également envisageable. À part le citron, le thé vert, le cumin et le gingembre sont des ingrédients souvent utilisés dans les infusions minceur.

En ce qui concerne le dosage du CBD, il dépend entièrement des effets que vous ressentez. Si à faible dose le CBD n’agit pas, il faudra l’augmenter au fil des usages. Faites attention à ne pas consommer le CBD en excès trop régulièrement, car il pourrait devenir nocif pour votre foie.

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